Pollenflugkalender


Pflanze / Monat 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
Ahorn                        
Ampfer                        
Beifuß                        
Bingelkraut                        
Binsengewächs                        
Birke                        
Brennessel                        
Buche                        
Doldengewächs                        
Edelkastanie                        
Eiche                        
Erle                        
Esche                        
Fichte                        
  01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
Gänsefußgewächse                        
Gräser                        
Hahnenfußgewächse                        
Hainbuche                        
Hasel                        
Heidekrautgewächse                        
Hemlocktanne                        
Holunder                        
Hopfen                        
Kiefer                        
Korbblütler                        
Krähenbeere                        
Linde                        
Pappel                        
Platane                        
Roggen                        
Rosengewächse                        
Roßkastanie                        
  01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
Sauergräser                        
Tanne                        
Ulme  
                   
Walnuß                        
Wegerich                        
Weide                        
Zypressengewächse                        


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

schwacher Pollenflug
starker Pollenflug 

 

  Wie Sie sich gegen Pollen schützen können!

Wenn Sie wissen, auf welche Pollen Sie allergisch reagieren, achten Sie auf die Pollenflugvorhersagen in Rundfunk oder in der Tageszeitung. Bei hohen Pollenkonzentrationen sollten Sie dann den Aufenthalt im Freien und vor allem körperliche Belastung (z.B. Waldlauf) nach Möglichkeit vermeiden.

In den frühen Morgenstunden ist die Pollendichte am größten. Zu dieser Tageszeit sollten Sie daher die Fenster geschlossen halten.

Waschen Sie sich während der Pollenflugzeit jeden Abend die Haare. So können Sie verhindern, daß an den Haaren haftende Pollen jede Nacht neben Ihrer Nase liegen.

 

Beim Autofahren gelangen Pollen in hohen Konzentrationen durch die Lüftung ins Fahrzeuginnere. Wer viel Auto fahren muß, sollte daher an den Einbau einer Klimaanlage mit Pollenfilter denken.

Da die Pollen auch an der Kleidung haften, sollten Sie sich nicht im Schlafzimmer ausziehen und die Kleidungsstücke evtl. auf dem Balkon oder im Garten ausbürsten.

Verzichten Sie auf Honig, da dieser eine Vielzahl von Pollen enthält.

Denken Sie auch bei der Urlaubsplanung an die Pollenbelastung. Günstig ist zum Beispiel ein Urlaub im Hochgebirge. Und vergessen Sie nicht, daß antiallergische Medikamente in jedem Fall mit ins Reisegepäck gehören.

     
 
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